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역류성 식도염에 나쁜 음식 정리 역류성 식도염에 나쁜 음식, 이것만은 피해주세요!속이 쓰리고 답답한 역류성 식도염으로 고생 중이신가요? 어떤 음식을 먹어야 할지, 어떤 음식을 피해야 할지 헷갈리신다면 이 글을 꼭 확인해보세요! 역류성 식도염을 악화시키는 주요 음식들을 꼼꼼하게 정리해 드립니다.안녕하세요! 혹시 요즘 들어 속이 타는 듯한 느낌이나 신물이 올라오는 증상으로 힘드시지는 않으신가요? 많은 분들이 겪고 계신 역류성 식도염 때문에 식사 시간이 괴로울 때가 많다고 하시더라고요.오늘은 우리가 평소 즐겨 먹는 음식 중에서도 역류성 식도염 증상을 더욱 악화시킬 수 있는 '나쁜 음식' 들에 대해 속 시원하게 알려드리려고 해요. 알고 먹으면 조금이나마 불편함을 줄일 수 있을 거예요!1. 위산 분비를 촉진하는 대표적인 음식들가장 먼저 .. 2026. 1. 9.
결핵 증상 한눈에 보기 결핵 증상 한눈에 보기결핵은 전염성이 높은 질병이지만, 조기에 발견하고 적절히 치료하면 완치될 수 있어요. 혹시 나도 모르게 결핵 증상이 나타나고 있지는 않은지, 주요 증상들을 꼼꼼히 확인해 보세요!안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 결핵의 증상에 대해 알기 쉽게 정리해 드리려고 해요.결핵은 과거에 비해 발병률이 많이 줄었다고 하지만, 여전히 우리 주변에 존재할 수 있는 질병이라 미리 알아두면 좋답니다. 혹시라도 비슷한 증상을 겪고 있다면, 절대 그냥 지나치지 마시고 꼭 병원을 방문해 보시는 게 중요해요!우리 몸에 보내는 결핵의 신호들가장 흔한 증상, 기침 결핵의 가장 대표적인 증상 중 하나는 바로 오래 지속되는 기침 이에요. 2주 이상 기침이 멈추지 않고 계속된다면 결핵을 의심해 볼 .. 2026. 1. 8.
코로나 기침 가래 원인과 대처법 코로나 기침 가래 원인과 대처법코로나19로 인한 기침과 가래, 혹시 아직도 불편하신가요? 이번 글에서는 코로나19 감염 시 발생하는 기침과 가래의 주요 원인을 명확하게 짚어드리고, 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 대처법들을 자세히 알려드릴게요. 답답한 증상에서 벗어나 편안한 일상을 되찾으시도록, 제가 아는 모든 유용한 정보들을 꼼꼼하게 담았습니다!안녕하세요! 요즘 같은 환절기에는 특히 호흡기 건강에 신경 써야 하잖아요. 그런데 혹시 코로나19에 걸리셨거나, 주변에서 걸린 분들을 보면서 기침이나 가래 때문에 힘들어하는 모습을 많이 보셨을 것 같아요.저도 얼마 전에 코로나19를 겪었는데, 기침과 가래 때문에 밤에 잠을 설친 경험이 있어서 그 답답함이 얼마나 큰지 잘 알거든요. 그래서 오늘은 코로나1.. 2026. 1. 7.
갑상선 기능 저하증 증상 정리 갑상선 기능 저하증, 혹시 나도? 주요 증상 총정리혹시 요즘 몸이 너무 피곤하고 무기력하신가요? 특별한 이유 없이 체중이 늘거나, 추위를 많이 타는 증상이 나타난다면 갑상선 기능 저하증을 의심해 볼 수 있어요. 우리 몸의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족할 때 발생하는 이 질환은 다양한 증상을 동반하는데요. 오늘은 갑상선 기능 저하증의 주요 증상들을 꼼꼼히 살펴보고, 혹시 나에게 해당되는 것은 없는지 함께 알아보는 시간을 갖도록 해요!우리 몸의 에너지가 줄어드는 느낌, 피로감과 무기력감가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 만성적인 피로감 과 무기력감 이에요. 마치 몸의 에너지가 바닥난 것처럼 느껴져서 평소 좋아하던 일에도 흥미를 잃게 되기도 하죠.아무리 충분히 잠을 자도 개운하지 않고.. 2026. 1. 7.
뇌경색 전조 증상 놓치지 말아야 할 징후 뇌경색은 갑자기 찾아오는 불청객처럼 느껴지지만, 우리 몸은 보내는 신호가 있답니다. 미리 알아두면 소중한 생명을 지킬 수 있어요. 몇 가지 징후들을 함께 살펴볼까요?갑작스러운 이상 감각, 괜찮을까요? 갑작스러운 감각 마비 어느 날 갑자기 팔다리 한쪽에 힘이 쭉 빠지거나, 저릿저릿한 느낌이 드신 적 있으신가요? 마치 제 물건이 아닌 것처럼 낯선 느낌이 들 수 있어요. 이런 증상이 15분 이상 지속된다면 주의 해야 해요. 얼굴이나 혀의 이상 거울을 보는데 한쪽 얼굴이 삐뚤어진 것 같거나, 말을 하려고 하는데 혀가 꼬이는 느낌이 들 수도 있답니다. 웃을 때 입꼬리가 한쪽으로만 올라간다면 꼭 확인 해 보세요! 시력 저하 또는 복시 순식간에 눈앞이 흐릿해지거나, 사물이 두 개로 겹쳐 보이는 현상도 뇌경색의.. 2026. 1. 4.
BUN 수치가 의미하는 것들 BUN 수치, 제대로 알고 계신가요?BUN은 혈액 요소 질소(Blood Urea Nitrogen)의 약자예요. 우리 몸에서 단백질이 대사되고 남은 찌꺼기인 요소가 혈액에 얼마나 있는지 알려주는 지표랍니다. 이 수치가 건강 상태를 파악하는 데 꽤 중요한 역할을 하거든요. 마치 자동차 계기판처럼 말이죠!BUN 수치, 왜 중요할까요?신장 기능의 바로미터BUN은 주로 신장(콩팥)의 기능을 평가하는 데 사용돼요. 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 아주 중요한 장기잖아요?단백질 대사의 흔적또한, BUN 수치는 우리 몸의 단백질 대사 상태도 간접적으로 보여준답니다. 너무 많은 단백질을 섭취하거나, 반대로 단백질이 제대로 분해되지 않을 때도 수치가 달라질 수 있거든요.다양한 건강 상태 반영이 외에도 탈.. 2026. 1. 3.

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